Psicólogos Vila Olímpia
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O desenvolvimento pessoal é de extrema importância por várias razões, dentre elas entender melhor quem você é, suas habilidades, interesses, valores e propósito de vida. Isso pode levar a uma maior autoconsciência e autoaceitação. Inclusive, esta é uma forma de melhorar significativamente seus relacionamentos, pois você se torna mais consciente das suas próprias necessidades e das necessidades dos outros. Isso […]
Você é o tipo de pessoa que não consegue ficar sozinho e, muitas vezes, sente falta de ter outros seres queridos te acompanhando ao longo da vida É preciso aprender a lidar com a solidão para evitar que o fato de estar só não te deixe triste ou com uma sensação ruim. Apesar de, muitas vezes, não ser agradável, é […]
A timidez é um tipo de comportamento caracterizado por sentimentos de desconforto, insegurança e ansiedade em situações sociais ou ao interagir com outras pessoas. Indivíduos tímidos frequentemente evitam ou se sentem desconfortáveis ao participar de eventos sociais, iniciar conversas ou expor-se a situações em que estão no centro das atenções. Porém, ao viver em sociedade, muitas vezes é difícil evitar […]
Você se acha inferior aos outros? É comum ter dúvidas sobre as suas competências, forças, qualidades e outras características positivas de vez em quando. Afinal, ninguém nasce sabendo de tudo ou sendo bom em tudo. Ansiedade e dúvidas momentâneas costumam surgir quando é preciso encarar uma situação nova. Em algum momento, você pode chegar a pensar que não é capaz.
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição de saúde mental complexa que pode interferir de forma significativa na vida das pessoas, causando frustração e estresse. Pessoas com TOC normalmente não procuram ajuda profissional por terem vergonha do seu comportamento. A consciência de que as suas ações não são convencionais aumenta o sentimento de culpa, vergonha e medo de ser descoberto, […]
A autoaceitação é um processo, uma prática. Não é um sentimento que nasce com os indivíduos, embora algumas pessoas tenham maior disposição para desenvolvê-lo em razão da personalidade, experiências de vida favoráveis e fatores ambientais e genéticos. Sendo assim, todas as pessoas podem aprender a se aceitar como elas são. Esse, na verdade, é um importante passo para ter uma […]
A depressão é uma condição de saúde mental séria uma vez que prejudica diversas áreas da vida das pessoas. Trabalhar, estudar, se relacionar, se alimentar e aproveitar as pequenas alegrias do dia a dia se transformam em um desafio monumental. O que costumava trazer felicidade e motivação perde o sentido.
