Comparar-se aos outros é um comportamento humano, mas quando se torna constante, corrói a autoestima e pode gerar ansiedade, depressão e perfeccionismo crônico. O limite entre referência saudável e desvalorização pessoal é mais tênue do que parece.
Tag: Autoaceitação
Blog
O nosso Blog é atualizado periodicamente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Crescer como pessoa envolve muito mais do que adquirir habilidades — passa por autoconhecimento, regulação emocional e qualidade dos vínculos. O caminho tem método.
Aceitar a si mesmo — incluindo falhas e limitações — é um processo que se constrói, não um traço fixo de personalidade. A ausência dessa prática alimenta autocrítica, baixa autoestima e decisões contrárias ao próprio bem-estar.
