Psicólogos Vila Olímpia
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O inconsciente é uma parte da mente que armazena pensamentos, memórias e desejos dos quais não estamos cientes. No conhecimento popular, costuma-se dizer que é aquela parte da mente que atua sem que tenhamos uma ação premeditada, e isso pode se manifestar por meio de falas ou maneiras de agir. Porém, na psicologia, o inconsciente tem um papel de desvendar […]
Demonstrar sentimentos é essencial para uma vida equilibrada e satisfatória, afetando positivamente tanto a nossa saúde mental quanto nossos relacionamentos interpessoais. Porém, apesar de parecer algo simples, muitas pessoas têm dificuldade de colocar para fora o que sente — seja ele algo considerado positivo ou negativo. Ao longo da vida, é importante se expressar e dar voz àquilo que você […]
Os jogos de azar, como cassinos, apostas esportivas e máquinas caça-níqueis, têm uma atração inegável para muitas pessoas. A emoção de ganhar e a esperança de um grande pagamento podem ser tentadoras. No entanto, para alguns, essa diversão pode se transformar em um problema sério e debilitante: o vício em jogos de azar.
Traumas são experiências que normalmente deixam fortes impressões emocionais ou psicológicas nas pessoas. Quando não tratados adequadamente, eles se tornam fontes significativas de sofrimento. Não raro a pessoa que passou por um trauma não consegue explicar o porquê de ter certos hábitos, emoções ou comportamentos que lhe fazem sofrer. Essa dificuldade para compreender o próprio jeito de ser e de […]
A terapia online transformou a maneira de psicólogos atenderem pacientes. Essa forma de atendimento ganhou popularidade no Brasil durante a pandemia de coronavírus, entre 2020 e 2021, quando a maioria das pessoas não podia sair de casa. Desde então, muitas pessoas se tornaram adeptas desse tipo de terapia devido à praticidade e eficiência proporcionadas por ela. Neste post, esclarecemos as […]
É possível medir a intensidade dos níveis sintomáticos de ansiedade, depressão e estresse através de testes. Veja como fazer o teste gratuitamente. Algumas pessoas têm dificuldade em entender e explicar o que estão sentindo. Questionários e testes psicológicos são ótimas ferramentas para ter uma compreensão mais aprofundada do que pode estar acontecendo com sua emoções. E, consequentemente, saber se é […]
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens psicológicas mais utilizadas na atualidade. Ela foi elaborada na década de 60 pelo psicólogo norte-americano Aaron Beck. Insatisfeito com os resultados do tratamento padrão da depressão naquela época, o psicólogo começou a fazer os seus próprios estudos sobre a condição.
O estresse é algo que todas as pessoas precisam lidar. Algumas apresentam maior sensibilidade a ele, por isso, tendem a sofrer mais com os seus efeitos negativos. Já outras conseguem gerenciar o estresse com maior desenvoltura, mas também se encontram em situações desgastantes ocasionalmente.
A depressão é uma condição de saúde mental séria uma vez que prejudica diversas áreas da vida das pessoas. Trabalhar, estudar, se relacionar, se alimentar e aproveitar as pequenas alegrias do dia a dia se transformam em um desafio monumental. O que costumava trazer felicidade e motivação perde o sentido.
A terapia de casal é um tipo de terapia que tem como principal objetivo tratar impasses comuns entre casais. Os relacionamentos interpessoais quase sempre são desafiadores. Eles estão envoltos em questões emocionais que resultam de opiniões, experiências de vida, personalidades e sistemas de valores distintos.
