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A autoaceitação é um processo, uma prática. Não é um sentimento que nasce com os indivíduos, embora algumas pessoas tenham maior disposição para desenvolvê-lo em razão da personalidade, experiências de vida favoráveis e fatores ambientais e genéticos. Sendo assim, todas as pessoas podem aprender a se aceitar como elas [...]
Você sabe o que é Burnout? Essa é uma síndrome que tem feito parte da vida de milhões de brasileiros. Sim, segundo a Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt), essa condição acomete 30% dos trabalhadores do Brasil, o que coloca o país como segundo país com mais casos [...]
Mais cedo ou mais tarde, todos nós estamos passíveis de ter uma crise nervosa. Sim, infelizmente, existem determinados momentos da vida em que as coisas saem do controle e é difícil lidar com várias emoções ao mesmo tempo. Apesar de essa ser uma realidade, saiba que é possível evitar as crises nervosas ou pelo menos amenizá-las, principalmente com o autoconhecimento
Você é das pessoas que acha que ser perfeccionista é uma qualidade ou um defeito? Essa caracaterística pode ser ambos, dependendo do nível que ela atinge o indivíduo e da maneira como ele lida com ela. Inclusive, o perfeccionismo acaba sendo prejudicial quando impede a pessoa de executar suas tarefas. Continue lendo para entender como isso acontece e de que
O inconsciente é uma parte da mente que armazena pensamentos, memórias e desejos dos quais não estamos cientes. No conhecimento popular, costuma-se dizer que é aquela parte da mente que atua sem que tenhamos uma ação premeditada, e isso pode se manifestar por meio de falas ou maneiras de agir. Porém, na psicologia, o inconsciente tem um papel de desvendar
