A dependência emocional compromete a autonomia, a autoestima e a qualidade dos vínculos afetivos. Reconhecer o padrão é o primeiro passo para romper com ele.
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Conflitos, mudanças e dificuldades de comunicação fazem parte de qualquer relacionamento. A terapia de casal oferece um espaço mediado para que essas questões sejam tratadas com honestidade.
Desenvolvida por Aaron Beck nos anos 60, a TCC atua sobre os pensamentos e crenças que moldam comportamentos e emoções. Seus efeitos sobre depressão, ansiedade e autoestima são dos mais estudados da psicologia.
