Psicólogos Vila Olímpia
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A comparação em relação aos outros é algo natural. Desde pequenos, observamos diferenças de habilidades, aparências, conquistas e reconhecimentos. Esse comportamento acompanha o desenvolvimento humano, mas ganha contornos específicos em cada fase da vida. Se, por um lado, a comparação pode servir de referência e até inspirar melhorias, por outro, pode minar a autoestima quando se torna excessiva ou distorcida. […]
Você se acha inferior aos outros? É comum ter dúvidas sobre as suas competências, forças, qualidades e outras características positivas de vez em quando. Afinal, ninguém nasce sabendo de tudo ou sendo bom em tudo. Ansiedade e dúvidas momentâneas costumam surgir quando é preciso encarar uma situação nova. Em algum momento, você pode chegar a pensar que não é capaz.
A autoaceitação é um processo, uma prática. Não é um sentimento que nasce com os indivíduos, embora algumas pessoas tenham maior disposição para desenvolvê-lo em razão da personalidade, experiências de vida favoráveis e fatores ambientais e genéticos. Sendo assim, todas as pessoas podem aprender a se aceitar como elas são. Esse, na verdade, é um importante passo para ter uma […]
