A crise nervosa é um colapso emocional que sinaliza limites ultrapassados — não uma fraqueza, mas um aviso do organismo. Reconhecer seus sinais precoces faz toda a diferença na recuperação.
Categoria: Psicoterapia
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Tristeza é uma resposta emocional passageira; depressão é um transtorno que persiste e compromete o funcionamento. A linha entre as duas existe — e reconhecê-la faz toda a diferença.
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